Datenrettung

[schicker]

Hallo,

folgende Situation:

Habe eine XAMP (Version unbekannt) mit Apache 2.0.48, MySQL 4.0.15 und PHP 4.3.4.
2 Tabellen (MyISAM) einer Datenbank sind defekt. Die einzige Datei die noch vorhanden ist jeweils die .MYD Datei. Die anderen beiden .frm und .MYI sind nicht mehr in der aktuellen Version vorhanden (sie existieren noch in einer alten Backup Version).

Daraufhin habe ich die alte .frm in das Verzeichnis mit der .MYD kopiert.
Irgendwo im Netz habe ich gelesen dass man die .MYI Datei mit Hilfe von myisamchk wiederherstellen kann. Leider kann ich das Tool nirgends unter meiner MySQL Version finden. Gibts wohl erst ab einer späteren Version.

1. Wie kann ich die Daten wiederherstellen??
2. Wie kann ich auf eine aktuelle XAMP Version updaten??


Grüße
Christian