sichern und zurück ?

[weinreich]

Hallo,

ich baue mir ein Forum mit xampp und vbulletin...

alles liegt lokal auf einem PC der neben mir steht.

Wie ist die einfachste Möglichkeit die Datenbank zu sichern und bei Bedarf wieder einzuspielen ?

Ich lese als von dumps...etc. kann ich nicht einfach das Directory kopieren ?

oder wie geht es am besten ?

bei phpmyadmin gibts eine Sicherrungsfunktion..aber wo ist das Restore ?